行车，亲近自然，感受这愈

拉开窗帘，一缕温暖的阳光洒进房间，令人备感舒适。小区、街边、公园的小草破土而出，鲜花也含苞待放，顿时嗅到了春天的气息。昨日上午8时，气象台的气温实况信息显示，此时银川的气温已达7.1℃，到昨日中午高温已达23℃。

    据宁夏气象台预报，未来一周银川依旧是晴好天气，最高气温可达23℃左右。9日会有弱冷空气前来“捣乱”，但是影响不会太大。9日白天，银川晴间多云，温度在7℃~20℃之间；9日夜间到10日白天，银川多云，北风4~5级，气温4℃~21℃。11日，银川气温4℃~23℃，偏北风3~4级。

    暖风拂面，晴日当空，春意渐渐浓烈起来，正是踏青郊游的好时节。不少人扶老携幼，或邀上三五个好友到郊外踏青。中山公园、览山剧场、爱伊河边……们或乘公交、或开车、或骑上自行车，亲近自然，感受这愈发浓郁的春日气息。

    天气晴好，紫外线指数也开始增加，强度达到4级。而皮肤晒红时间在40分钟~60分钟，这种强度的紫外线对人体很有害。所以外出时最好采取适当的防护措施，建议涂擦SPF指数为15左右的防晒霜，且不宜在太阳下待太久。

    而春季也是各种细菌或病毒性疾病高发的季节，市民春游时，最好穿长袖衣服并戴上手套，减少肌肤的外露。踏青归来时，一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋，并及时洗澡换衣。时值春暖花开之季，花粉中含有的油质和多糖物质被人体吸入后，可被鼻腔黏膜的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起过敏反应，过敏体质的朋友春游时，应随身携带一些抗过敏药物。