明日穿衣建议
内衣+毛衣+呢大衣
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行车,亲近自然,感受这愈

拉开窗帘,一缕温暖的阳光洒进房间,令人备感舒适。小区、街边、公园的小草破土而出,鲜花也含苞待放,顿时嗅到了春天的气息。昨日上午8时,气象台的气温实况信息显示,此时银川的气温已达7.1℃,到昨日中午高温已达23℃。

    据宁夏气象台预报,未来一周银川依旧是晴好天气,最高气温可达23℃左右。9日会有弱冷空气前来“捣乱”,但是影响不会太大。9日白天,银川晴间多云,温度在7℃~20℃之间;9日夜间到10日白天,银川多云,北风4~5级,气温4℃~21℃。11日,银川气温4℃~23℃,偏北风3~4级。

    暖风拂面,晴日当空,春意渐渐浓烈起来,正是踏青郊游的好时节。不少人扶老携幼,或邀上三五个好友到郊外踏青。中山公园、览山剧场、爱伊河边……们或乘公交、或开车、或骑上自行车,亲近自然,感受这愈发浓郁的春日气息。

    天气晴好,紫外线指数也开始增加,强度达到4级。而皮肤晒红时间在40分钟~60分钟,这种强度的紫外线对人体很有害。所以外出时最好采取适当的防护措施,建议涂擦SPF指数为15左右的防晒霜,且不宜在太阳下待太久。

    而春季也是各种细菌或病毒性疾病高发的季节,市民春游时,最好穿长袖衣服并戴上手套,减少肌肤的外露。踏青归来时,一定要先清扫掉衣服上的尘土再进屋,并及时洗澡换衣。时值春暖花开之季,花粉中含有的油质和多糖物质被人体吸入后,可被鼻腔黏膜的分泌物消化,随后释放出十多种抗体。如果抗体和入侵的花粉相遇,并大量积蓄,就会引起过敏反应,过敏体质的朋友春游时,应随身携带一些抗过敏药物。