烟台冷暖空气频繁“换岗” 今日北风稍大气温低

　　最近冷暖空气频繁“换岗”，气温波动明显。今明两天，山东省烟台市继续受冷空气影响，烟台市上空云量较多，北风稍大，气温相对偏低，气象部门提醒市民尤其是老年朋友注意防寒保暖。
　　昨天是“惊蛰”节气第一天。白天烟台市上空虽然云量不少，但阳光还不错，不过受冷空气影响，昨天一整天气温始终在低位徘徊。上午9点，市区最低气温在2℃附近，到中午12点，白天最高升至3℃，到了晚间气温再度快速下降。由于风大气温低，走在户外感觉格外寒冷。
　　今天烟台市继续受冷空气影响，西风转西北风，风力有所增强，白天气温较昨日有小幅回升，预计全市最高气温，沿海在4℃左右，内陆9℃，但早晚时分气温偏低，气象部门提醒市民及时增添衣物。明天烟台市以多云天气为主，西北风，风力稍大，气温没有明显回升。总之，这两天烟台市气温相对偏低，市民外出时须注意防寒保暖。
　　后天天气逐渐转好，西北风风力逐渐减弱，气温开始小幅回升。本周四至周五，烟台市天气较好，随着南风回归，气温继续稳步回升。
　　目前已经进入“惊蛰”。烟台市中医院养生专家介绍，惊蛰时节，天气开始转暖，但乍暖还寒。此时节气温逐渐回升，雨水增多。人体肝阳之气上升，阴血相对不足。这个时候应多吃含植物蛋白质、维生素的清淡食物，如菠菜、苦瓜和芹菜，少食动物脂肪类食物。
　　烟台市气象台3月5日17时提供最新天气预报：今天白天到夜间，市区天气：多云，西风转西北风，风力3到4级转4到5级，最高气温7℃，最低气温-2℃。明天白天到夜间：多云，西北风，风力4到5级，最高气温5℃，最低气温0℃。后天白天到夜间：多云转晴，西北风，风力4到5级，气温：8～1℃。