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目前多云,西北风4级,湿度28%
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烟台市区气候多云 各县市区气候多云

  今年的惊蛰节气与农历的二月二正好碰到一起了,又恰逢周末,喜好民俗的朋友不妨到美发店理个发精神一下。
  市气象台气候预报显示,受弱冷空气影响,今天,烟台市区气候多云,北风4-5级,最高气温5℃,最低气温-2℃。
  今天,是二十四节气中的惊蛰。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,少食动物脂肪类食物。各县市区气候多云,北风最大风力5-6级,海阳最高气温8℃。专家建议,可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。预计明天,烟台天况开始转好,北到西北风,风力3-4级,气温变化不大,最高气温6℃,最低气温-3℃。
  惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生气希望盎然。
  惊蛰过后万物复苏,春暖花开,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。由于春季与肝相应,如养生不当则可伤肝。惊蛰的原意是春雷震响,蛰伏地下的昆虫与小动物开始出土活动。惊蛰节气,人们一般把它视为春耕开始的日子。 “春雷响,万物长”,此时节的气候特点是气温回升,雨水增多。惊蛰时节饮食起居应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。