烟台天气新闻
16℃
目前多云,西北风4级,湿度28%
关心小伙伴
分享天气:
明日穿衣建议
内衣+毛衣+呢大衣
内衣+毛衣+呢大衣

湖南大部天空晴朗 未来三天湖南大部仍以晴好气候为主

  金秋时节,也是锻炼身体的黄金季节,慢跑是一项很理想的秋季运动项目,能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化。
  对于老年人来说,跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症;减少心肺功能衰老的现象;能降低胆固醇,有助于延年益寿。不过专家也提醒公众,秋季天色多变,早晚温差大,市民朋友应注意气候变化,及时增添衣物。
  有的爱美女性甚至又回归清凉打扮,短袖、短裙、凉鞋,齐齐上阵,与一些穿着厚实的市民形成鲜明的对比,将“二四八月(农历)乱穿衣”的民间俗语演绎到了极致。在省会长沙,市民们自然不会放过这个大好机会,纷纷“倾巢而出”,五一路步行街、公园、岳麓山等地满是人声笑语。
  跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥健美。
  这个双休日,湖南大部天空晴朗,最高气温升至25~28℃。省气象台预报,未来三天湖南大部仍以晴好气候为主,最高气温将达28℃左右,适宜户外活动。