受地面倒槽的影响,昨天夜里,我市南部、中部出现了阵雨天气,其他地区只是出现了零星的小阵雨。今天随着地面倒槽的南退,我市天气基本无降水,天空云量逐渐减少,天气转好;南风短时北风,沿海及内陆地区3-4级,海面5-6级;气温也无明显变化,市区的最高气温将徘徊在26℃附近。明天,我市天气以多云间晴为主,南风轻拂,气温小幅上升。
云淡风轻的日子,正适合锻炼身体。不过早起晨练时,贝贝建议您在起床后,先空腹喝一杯水。这样水会直接从消化管道中流通,被身体吸收。不仅可以补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃,还有效稀释血液,降低血黏稠度,预防心脑血管疾病的发生。