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目前多云,西北风4级,湿度28%
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预计明天我市气候晴间多云 风力不大

  在饮食方面,可以适当多吃些牛肉、兔肉、羊肉等中医认为属性偏温的肉类,有助于增强机体抗寒能力。记者从气象部门获悉,未来三天我市气候以晴间多云为主,气温开始逐渐回升,预计最高温度能升到9℃左右。寒性体质的人,在烹饪这些肉类时,还可以适当放些葱、蒜、生姜、辣椒等辅助食材,提高这些肉类温补的功效。休闲气象显示,今天心脑血管指数3级,中等,请注意保健。气象部门预计,未
  预计明天我市气候晴间多云,北风3-4级,风力不大,最高气温有所升高,但是最低气温有所下降,最高温度8℃,最低气温-3℃。
  气象部门昨天17时发布最新气候预报,因为冷空气结束了对我市的影响,今天我市气候多云转晴,西北风4-5级,风力逐渐减弱,气温回升,最高气温6℃,最低气温-1℃。
  冷空气结束了对我市的影响,气候开始有所好转。但对于等闲上火的人来说,烹制这些温性肉类时,最好配上白萝卜,可以预防上火。此外,这个季节还可以多吃些核桃、黑芝麻、橘子等食品,也可以起到温补的功效。
  “大雪”节气前后,哮喘、咳嗽、感冒等呼吸道感染类疾病以及心肌梗塞、脑溢血等心脑血管类疾病患者会显着增多。老人、孩子以及抵抗力不强的中青年人外出时最好戴上帽子。冬季足部受凉等闲引发多种疾病,因此每晚睡前最好用热水泡泡脚。患有这两类疾病的人此时要格外注意保暖。
  五天我市气候还算不错,预计15日左右会有一股较强冷空气影响我市。中医认为,保暖首先要从头部开始。各县市区今天气候多云转晴,除长岛县西北风5-6级外,其他均为西北风4-5级,最高气温有所回升,在8℃左右,最低气温还是偏低,莱阳市最低气温-6℃,海阳市、栖霞市和招远市最低气温-5℃,还是要注意保暖。
  其次,背部、腹部、足部也是保暖的重点。