高考首日烟台天气晴好 明最高34℃需防暑降温

    昨天是端午节，清晨山东烟台天气晴好，阳光灿烂，一些市民趁着好天气到山上掐艾子，既过了节，又锻炼了身体。今天迎来高考的第一天，烟台天气较好，云量减少，最高气温33℃。天气较热，在此提醒考生和家长注意做好防暑降温工作。

    烟台市气象台天气预报显示，今天白天，烟台上空云量逐渐减少，天气多云到少云；南风，风力稍大；气温较高，最高气温沿海32℃，内陆33℃，最低气温16℃。市区天气多云到少云，南风4-5级，最高气温33℃，最低气温19℃；各县市区天气多云到少云，南风3-4级，莱州和蓬莱最高气温33℃。 预计明天，烟台为晴间多云天气，南风转北风，风力4-5级，气温仍然较高，最高气温34℃，最低气温16℃。

    高考期间注意食品卫生非常重要。此时节气温高，适宜各种细菌生长、繁殖，各种食物容易变质。为了饮食安全，考生最好不要在街头小摊上买东西吃。家长应尽量选择孩子平时爱吃且营养丰富的食物，粗细粮搭配。饭菜简单且营养是学生家长备战高考的最佳选择。

    有些家长为了让孩子凉快点，甚至在冰箱里储存大量冷饮，供孩子饮用。专家表示，冷饮会对消化道黏膜产生不良刺激，甚至出现肠痉挛现象。考生少喝冷饮，多喝凉白开水。家长也可准备一些绿豆汤为考生降暑。同时，考生在考试前应适量减少水分摄入，可在考试后多喝水。这样避免考生在考场上出现尿急的情况。