下昼云量逐渐增多一切都在为即将降下的雷雨做准备

　　考生精神疲劳最主要表现在睡眠质量差，如失眠、做不连贯的梦，在噩梦中惊醒等。

　　开怀大笑也是一个立杆见影的方法，能帮助人发泄自己的负面情绪。如看电影、读书，跟好友聊聊天或参加一些健康有益的文体娱乐活动等。要缓解心理疲劳可以通过各种丰富的活动来充实业余生活。 当心理疲劳持续发展时，会导致心血管和呼吸系统功能紊乱、消化不良、内分泌紊乱等。

　　有资料表明，高考结束到发榜前，考生出现心理标题题目比高考前与高考期间并无显着减少，这是因为任何人在面对人生重大转折点的时候都会遭遇困惑、压力等精神方面的“折磨”。

　　近日气候复杂多变，易影响情绪变化，高考虽已结束，但家长同样要关注考生心理变化。

　　今天上午会伴有轻雾，下昼云量逐渐增多，空气湿度逐渐加大，一切都在为即将降下的雷雨做准备，因此，降雨前气候有些潮湿、闷热的感觉。