明日穿衣建议
内衣+毛衣+呢大衣
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中考凉天气爽

  今天,中考大幕正式拉开,凉爽舒适的天气可谓开了个好头,给足考生面子.而在接下来的这三天里,天气仿佛按下多云的"复制键",气温也不会有什么大变化.
  具体预报如下:14日阴转多云,19℃-28℃;15日多云,19℃-29℃;16日多云,19℃-30℃.由于气压、湿度都比较适宜,早晚凉爽、中午不燥热,人体感觉较为舒适,考生可以穿舒适的短袖应考.
  考生饮食则以清爽、可口、易消化吸收为原则,不可吃过于油腻的食物,早晨一定要吃丰盛的早饭,不可不吃或少吃,也不可暴饮暴食.在考试期间,考生不要随便买冷饮吃,功能性饮料也不要喝得太多,更不要乱用补品、保健品,增加肠胃负担.