立夏即将到来 温度攀升 市民们要做好防暑准备

　　随着立夏的到来，温度可能逐渐攀升，人们难免会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。预计5日夜间到6日白天阴有阵雨或雷雨，雨量中雨，局部大雨，气温：21—27℃，相对湿度：65－90％；6日夜间到7日白天阴转多云，气温：21—31℃。
　　每年5月5日或6日，太阳到达黄经45度为“立夏”节气，我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。进入5月后，宜宾的气温明显上升。但是，苦味食物均属寒凉，虽然能清热泻火，但属于清泻类食物，故体质比较虚弱者不宜食用，否则会加重病情。大街上，不少市民穿着短袖短裤，撑（遮阳）伞而行。除了要注意少吃油腻外，专家还指出，可以多吃一些苦菜类蔬菜，比如苦瓜、香菜等。
　　5月5日白天，宜宾最高气温突破30℃。此时气温显著升高，炎暑降临，雷雨增多。
　　今年立夏的准确时间为5月5日22时44分。
　　从市气象台获悉，受高空低槽和地面弱冷空气影响，我市有一次明显降雨气候过程。
　　营养学家表示，市民饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。