徐州日平均气温才会稳定下降到22或以下

　　周末这两天，没有冷空气的影响，徐州及周边地区天气变化仍不大，以晴好为主，中午最高温度在34℃左右，仍然有点热，早晚偏凉，最低温度在20℃左右，请及时增减衣服，睡觉也莫要贪凉，最好不要再开空调了。
　　对于徐州来说，昨天的天气还是不错的，但是早晨和晚上有些凉，如果骑车出门，要穿长袖，如果还是保持夏天时的“短打扮”，真会觉得凉凉的。不过午后的阳光有些刺眼，晒在身上让人感到汗津津的。
　　之所以对昨天的天气有如此的描述，是因为今天这样的天气或许重来。根据市气象台的预报，今天徐州地区白天到夜里晴到多云，偏东风3到4级，最低气温将再次回升至20℃左右，最高气温则将升至34℃。明天晴到多云。“周末两天的天气很不错，适合市民出门游玩。”气象专家说，需要提醒的是，由于早晚偏凉，出门时应多带件外套，以免受凉感冒。
　　根据徐州近40年日平均气温资料分析，徐州从22℃或以上稳定下降到22℃或以下的日期为9月19日，因此小伙伴们一直惦记的秋高气爽，还需要一段时间，请耐心等待。
　　虽然早晚已经有了些许秋意，但专家提醒市民，饮食上不要急于“贴秋膘”。入秋前过早大量进食肉类，处于“虚弱”状态的胃肠很可能无法承受“突如其来”的油腻，肠胃超负荷工作，易导致消化功能紊乱。因此，不妨先悠着点，根据“燥则润之”的原则，以多食养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，绿豆汤、莲子粥、鸭肉、鱼等既具凉性又能补益的食品是不错的选择。