降温了 自贡市民使用“取暖神器”要小心

　　冷空气已经到达，未来三天，预计自贡天气以阴雨为主，气温在5至9℃。本次降温过程，日平均气温将累计下降5℃左右。12日之后，天气以多云为主，气温在4至12℃。
　　冬天里，没有什么能比抱一个“热和儿”更安逸的了。除了“取暖神器”的称号以外，它还可以帮助睡眠。睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先是双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，可起到催眠作用，此法还适用于治疗颈椎病、肩周炎，但要注意使用时间不能过长，以免烫伤皮肤。用它热敷，对腰痛、坐骨神经痛、痛经关节痛等均有用。将其放在局部疼痛处，每次20分钟，每天1至2次，可明显缓解疼痛。
　　使用热水袋时要注意一些安全事项：
　　1、为避免袋内水温不均，充电时可以轻轻摇动袋身，让袋内水温均匀。
　　2、热水袋应放置于脚旁10厘米处，而且不是脚上;最好睡觉前放在被子里，睡觉时取出来。
　　3、糖尿病或患有末梢感觉神经迟钝的病人和婴幼儿最好不要使用热水袋取暖。