周三夏至或有阵雨

　　本周,我市天气也不会太热,并伴有多场降水.
　　具体预报如下:星期二,晴天间多云,22℃-33℃;星期三,多云转阴天,部分地区有阵雨、雷阵雨,21℃-33℃;星期四,阴天,有小雨、局部中雨,23℃-29℃;星期五,小雨停止转多云,22℃-32℃;星期六,多云,22℃-31℃;星期日,多云转晴天,21℃-31℃.
　　本周三,我们将迎来二十四节气中的"夏至",一个听上去特别美好的节气.夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的,可多吃苦味食物,宜清补.勿过咸、过甜,宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物.绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择,如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等,都是很好的健胃食物.夏至后,气温逐渐升高,人体出汗量也会随之增加,因此人体需水量大.对此,还可以在饮食上加以调节,如喝些绿豆汤、淡盐水等.人们需要注意的是,绿豆汤不要多喝,更不能当水喝,属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤.