近两天天气晴朗

　　据市气象台最新预报称,近两天我市将以晴天为主,有3-4级西北风,最低气温-4℃,最高气温12℃.早晚气温低,市民出行注意保暖,以防感冒.

　　气象专家提醒,天气越来越冷,室内外温差渐大.多穿衣服来御寒,注意保暖是必不可少的,但是人体常因室内供暖、穿得严实,内热散不出去而上火,所以肉食不宜多吃,应多吃些清火滋润的食物.对于有晨练习惯的老年人来说,最好将锻炼安排在日出后或者午后,而不是越早越好.由于这一阶段室内外温差较大,到户外活动时,要注意提前做好热身运动.

       具体天气预报如下:

　　23日夜间到24日白天:晴天,西北风3-4级,气温-4~10℃;24日夜间到25日白天:晴天,西北风3级,气温-3~12℃;25日夜间到26日白天:晴天,西北风3-4级,气温-2~9℃.