我市日最高气温平均34．5°C 气温居高不下

　　据了解，从7月1日起连续9日，我市日最高气温平均34．5°C，气温居高不下，7日出现了入夏以来的最高气温36°C，紫外线强度达到最强的5级，市气象台发布了高温警告信号的消息。记者昨天下昼从市气象台了解到，受不断增强的副热带高压控制，未来3天高温晴热气候还将持续。
　　连日的高温使人们仿佛置身蒸笼之中。专家提醒市民，面对高温下必须做好防护措施，但降温也不能过度，不能太“贪凉”，以免引发感冒；饮食应以清淡为主，避免刺激伤肠胃；外出要做好防晒措施，要多喝水，补充盐分，以免流汗过多导致营养失衡。