今天6时34分迎来“夏至”本周中山以晴热高温为主

　　记者从市气象台获悉，本周我市将连续出现五个高温日 （即日最高气温达到35℃或以上），中考期间（20～22日）我市以晴到多云为主，气温高，紫外线强，请广大市民和考生注意做好防暑降温工作。
　　刚刚过去的周末，高温炎热天气强势回归，我市气温很快攀上35℃的高温线。市气象台于6月18日10时56分发布了高温黄色预警信号，并持续到现在。预计接下来一周我市将以高温炎热天气为主，具体预报消息如下：6月21日，晴到多云，天气较炎热，温度为27；6月22日，晴到多云，天气炎热，温度为28-35；6月23日，晴到多云，天气炎热，温度28-，风向均为2至3级偏南风，相对湿度为50%。
　　21日6时34分将迎来“夏至”节气，夏至当天是北半球一年中白昼最长的一天。此后阳光直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。夏至的到来，意味着炎炎夏日正式揭幕，天气将越来越闷热。专家提醒，夏至时节气候炎热，人体容易患各种疾病，加之吹空调、吃冷饮容易导致消暑过度，所以夏至养生也至关重要。此时人体的消化功能相对较弱，饮食要清淡，市民不妨常备金银花、清凉油等防暑药，也可适当吃些苦味食物，如苦瓜、莴苣、苦丁茶、莲心等，有利于清暑热，增食欲。