今年入伏晚了几天 中伏的10天是最热的时候

　　与往年相比，今年入伏晚了几天。记者了解到，今年初伏10天，从7月18日至7月27日;中伏10天，从7月28日至8月6日;末伏10天，从8月7日至8月16日。

　　据了解，今年“三伏天”从7月18日开始，总共30天。 “在‘三伏’的30天里，一般来说，中伏的10天是最热的时候。

　　“三伏天”里，防暑降温就成为大家需要注意的标题题目。 “夏天对人体的消耗是比较大的，因为吃不好、睡不实，再受到炎热的煎熬，因此称为‘枯夏’，所以市民需特别注意防暑，可多使用遮阳伞、遮阳帽、扇子、凉席等防暑工具。不过，气象专家提醒说，进入“三伏天”，也就进入了一年中最热的时段，防暑降温自然就成为大家需要注意的标题题目。

　　气象专家解释说。去年入伏日是7月14日，比今年早了4天。 “‘三伏天’也是食物霉变的高发期，大家需注意食物保质、保鲜。 ”

　　从今天起，锦州正式进入“三伏天”，与去年相比，今年不仅“入伏”晚，而且入伏后暂时不会出现高温气候，无意偶然还会有阵雨来“伴奏”。

　　气象专家建议，市民在饮食上宜清淡，可多吃提神醒脑、健脾利胃的苦味和酸性食物，少吃油腻和辛辣食物;坚持适当运动;注意夏季卫生，避免夏季传染病。 ”气象专家提醒说，“三伏天”是一年之中最炎热的时期，等闲中暑、生病。气象专家介绍，每年入伏时间并不固定，中伏的长短也不相同，有些年份伏天为30天，有些年份则为40天。