夏季肠胃本身负荷较大就应少吃油腻辛辣的食品

预计本日沈阳最高气温与昨日相称，为28℃;最低气温14℃，日夜温差14℃。
在保证鱼、肉、蛋、奶和豆类的摄入的同时，还应留意食品的新鲜程度，冰箱中的食品一定要彻底加热后食用，市场上的海鲜等一定要选择最新鲜的。
　　昨日下战书3时，沈阳最高气温达到28.1℃。
　　本日全省各地天色仍将以晴为主，丹东局部可能泛起雷阵雨。与此同时，抚顺却迎来了冰雹天色。夏季肠胃本身负荷较大，因此就应少吃油腻、辛辣的食品。
　　记者王琳报道昨日是“六一”儿童节，全省大部门地区天色晴好，相信会给良多小朋友留下夸姣的回忆。此时，人的皮肤血流量会增加3倍以上，心输出量增加50%～70%，因而可以使心衰的发生率增加1倍，使心脏病的死亡率增加1.5倍。　　建议市民不渴也要喝水，甚至应适当喝一些淡盐水，匡助身体调节电解质;饮食平淡也要摄入充足的蛋白质。跟着地面温度的上升，天色略显闷热。因为冰雹持续时间较短，昨晚6时30分，冰雹预警解除。尽管还未入夏，却已经泛起了中暑症状。
　　跟着夏天的邻近，白昼时间延长，一些市民在夜晚铺排了丰硕的流动内容，导致作息时间不规律，饮食也难保规律。景象形象部分发布了冰雹橙色预警信号。本日全省天色仍旧以晴为主，但丹东部门地区可能泛起雷阵雨。各地气温普遍突破25℃接近30℃。
　　专家表示，夏季最常见的就是湿热天色，高温加上湿度大，使得人体不能正常排汗。