午后到上半夜局部地区或有阵雨或雷雨天气 最高气温仍将达到39℃上下

　　今天是7月的最后一天，高温天气依然肆虐。早晨最低气温在28-30℃附近，其中徐家汇为28.5℃，区县中最高的是宝山为30.7℃。阳光一早就已开足马力，气温上升迅速，目前（08时）全市大部的气温都已经升至33-34℃附近，徐家汇33.3℃，浦东最高为34.4℃。

　　本市今天依旧受副热带高压控制，为多云到晴，预计今天最高气温将达39-40℃，请大家一如既往做好防暑降温工作。高温环境下一定要多喝水，做好防暑降温的措施，避免室外活动或阳光直射。户外作业人员尤其要注意身体健康，谨防中暑。

　　另外，午后到上半夜局部地区或有阵雨或雷雨天气。西南风3-4级，雷雨时阵风7-9级，风向偏北。若遇雷雨天气，请科学防范。

　　据最新气象资料分析，8月初，副热带高压再度加强西伸，上海仍将被包围在烧得火辣辣的夏日里，最高气温仍将达到39℃上下。连续多日被酷暑包围，我们在注意防暑降温的同时也要积极预防“情绪中暑”，当碰上情绪烦躁、心情低落时，要注意自我调节。俗话说：“心静自然凉。同时，越是天热，遇事越要心平气和，保证充足的睡眠和调剂好饮食也很重要。