风力增大 持续晴热高温天气将得以缓解

　　7月7日至昨日申城高温已“5连击”，今天一早阳光高照，蝉声阵阵，08时全市实况气温在29℃左右，徐家汇29.1℃。预计今天申城维持晴热，气温虽有回落，但最高气温仍可达34-35℃。东南风4-5级，今天相对湿度40%-85%。

　　气温持续高走，让大家领略到夏日高温的威力。防暑降温应内外兼顾，一方面要注意饮食，多吃清凉多汁的新鲜蔬菜水果，少吃燥热上火的肥腻食品，多喝白开水，不要过食冷饮，出汗较多时，可喝些淡盐水。另一方面要注意避开烈日的“灼伤”，着装上选择透气性好的衣服，撑遮阳伞或戴上遮阳帽，注意保护皮肤，避免中午太阳直射时长时间在户外停留。在室内时应保证居室的通风，不要长时间吹空调或电扇，也不要把空调温度开得过低，以避免室内外温差太大而引起感冒。

　　另外，预计今年第7号强台风“苏力”将于今天半夜到明天凌晨登陆或擦过台湾北部，并将于明天下午到傍晚在福建中北部至浙江南部一带沿海登陆，受其影响，浙江中部和南部沿海海面今天下午起风力将逐渐增强到9-11级，浙江北部沿海海面7-9级。双休日（13-14日）上海受“苏力”外围环流影响，有阵雨，风力增大，持续晴热高温天气将得以缓解。