暑天暑事多 大家要格外注意暑热侵袭

　　小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑，重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热，但这已不是一般意义上的热，而是炎热。小暑期间，全国大部分地区进入盛夏。小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。对于上海来说其实小暑的威力并不比大暑差多少，俗话说：“小暑接大暑热得无处躲”，暑天暑事多，大家要格外注意暑热侵袭，做到安然度夏。

　　夏日，防暑是人们永远需要重复的话题。露天工作者和老人、婴儿、病人是最需要注意防暑的。其实只要注意采取措施，暑热也并非不可避免的。多喝茶水、绿豆汤，多食清淡食物，勤洗澡、勤换衣，保障充足的睡眠，外出采取防晒措施，活动不要过量，避开中午时段活动，注意劳逸结合，避免疲劳驾驶，注意收听气象部门发布的高温预警等等。虽说老生常谈，但仍需提醒。