寒露至而秦皇岛市秋意浓 提醒市民注意保暖

　　长假结束后的第一天，咱们在秋高气爽的天气里开始了新的工作，这一天，我们迎来了“寒露”节气。“袅袅凉风动，萧萧寒露零”，“寒露”是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，这意味着在未来的日子里，降温将时不时地伴随大家左右。
　　眼下，“秋燥”让很多人头疼，皮肤干燥、嘴唇起皮、口干舌燥等症状最为明显，其实对付“秋燥”最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥、汤。有一句俗语叫“白露不露身，寒露不露脚”。到了这个时节，天气渐冷，我们的双脚就是保养的重点了，白天穿棉袜，晚上回家后多泡泡热水脚。寒露以后，随着气温的不断下降，感冒病毒的致病力增强，大家要特别注意。此外，这个时候有很多疾病可能会危及老年人的生命，其中最应警惕的是心脑血管疾病。
　　在一轮轮冷空气的打压下，小岛的气温直线下降到个位数，未来一周也不例外，难逃降温的魔掌，最低气温仍在10℃以下。不过冷空气过后，暖人的秋阳仍然会伴随大家，趁着好天气，恣意地享受秋光吧。