明天夜间到后天将有一场小阵雨光临夏日昼长夜短

　　起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射，但要避开太阳直射，注意防暑，以顺应阳气的充盛，振奋精神。

　　值得一提的是，明天夜间到后天将有一场小阵雨光临，届时出行的朋友请记得带上雨具。在饮食调理方面要少油腻，以清淡、质软、易消化为主，如山药、大米、大枣、鸡肉、牛肉、荞麦、豆类等，这些食物既能清热、防暑、敛汗，还能增进食欲。

　　明天将迎来农历二十四节气之一的芒种，标志高温、高热的盛夏时节即将到来。

　　气象专家提醒市民，此时节大家应遵循“起居宜早起、饮食需清淡、精神要放松”的养生原则。

　　据晋城市气象台最新预报，未来一周晋城市将以晴热气候为主，大多时候市区的最高气温都在30℃以上。此外，夏日昼长夜短，中午小憩可助消除疲劳。

　　具体的气候预报为：今天白天，晴天间多云，东南风2-3级，气温16℃-29℃；今天夜间到明天白天，晴天转多云，东南风2-3级，气温17℃-29℃；明天夜间到后天白天，多云有小阵雨，东南风3级，气温19℃-29℃。