滨城的天气可谓是阳光明媚 确保迅速入睡并且保障睡眠质量

　　今天，冷空气主体已经基本撤离大连，滨城的天气可谓是阳光明媚，但由于白天的西北风还比较大，所以在户外仍然感觉寒冷，大连市区午后最高气温只有1℃。昨天的降雪再加上大北风的吹刮，使得滨城今天的空气质量不错，能见度也比较好。

　　虽然明天白天大连的天气晴朗依旧，但到了夜间，由于弱冷空气的补充影响，云量逐渐增多，好在白天有太阳的加温作用，大连市区的最高气温明显升高，最高可达8℃，夜间最低气温也重回冰点之上，但也要注意做好保暖工作。

　　比如临睡前用热水泡泡脚，有利于增进全身血液循环，确保迅速入睡并且保障睡眠质量。