污染物在6时之前最不易散开今每天色固然相宜晨练

夏季人体能量消耗很大，运动时也要控制好强度。由于在6时之前，公园里的植物大都还得不到光照，无法向空气中开释氧气，污染物在6时之前最不易散开，是污染的高峰期。另外，去晨练时市民最好穿浅颜色棉织品、款式宽松的衣服。
　　南宁市今天的晨练指数为2级，这个级别相宜进行户外晨练。白天，梧州、贺州、桂林、柳州、河池、来宾、崇左、贵港、玉林等市以及南宁市北部的大部地区有35～37℃的高温天色。白天人体感觉较炎热干燥，市民留意防暑降温。
　　今天，百色、崇左、钦州、防城港、北海、玉林等市有阵雨或雷雨，局部有大雨或暴雨，我区其它地区多云。所以晨练时间不宜过早。　　唠叨参谋提醒，今每天色固然相宜晨练，但晨练时间不宜过早，最好选在清晨6时之后。
　　南宁市今天多云有阵雨或雷雨，东熏风1-2级，最低气温25℃，最高气温34℃，空气相对湿度在55%-85%之间。 近日南宁天色较不乱，基本上多云天色为主，中午时分偶有阵雨，早上景象形象前提较好，适合晨练。