雨水减弱天气凉爽舒适 南宁23日气温19℃-22℃

当代生活报讯昨日，全区受冷暖空气交汇影响，各地均出现了一场不同程度地降雨过程。今日，我区主要受冷高压控制影响，雨水减弱，天气转好，全区以多云天气为主，气温不高，体感较为舒适。

据广西气象信息科技服务中心提供的信息，今日，钦州、防城港、北海、玉林等市小雨转多云，其他地区阴转多云。森林火险全区均为2级。明日，全区为多云天气。北部湾海面，今日，阴天有阵雨或雷雨，偏北风5-6级；明日，多云，东北风4-5级。合浦到东兴沿海各地台风警报站，所挂强风信号一号风球不改变。

南宁市今日阴天有分散小雨，东北风1-2级，最低气温19℃，最高气温22℃。明日，南宁多云，最低气温19℃，最高气温28℃，偏北风1-2级。

随着天气的变化，每天适当补充一些营养成分较高的食物有助于增强体质。每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益寿。吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环帮助消化。红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素和矿物质，有天然维生素之称，也是应当适量补充的食物。