休息日到了,都出来伸伸胳膊,甩甩腿吧。
【参谋唠叨】骑行要戴护膝多备件衣服
【运动指数】相宜
南宁市今天仍为多云,偏春风1到2级,最低气温17℃,最高气温25℃,空气相对湿度在30%-90%之间。而到了白天,则比较干燥,到户外要特别留意防火安全。此外,骑行出发前要多带件衣服,半途休息大汗淋漓时穿上可以防止感冒,以免骑到郊外感冒后没有力气骑归来。
运动达人阿俊为你介绍,骑行已经成为很多上班族十分偏爱的运动项目之一。 27日,大部地区仍可继承享受好天气,全区多云,桂西有分散小雨。
这两天太阳真给力!除了迟早有点凉以外,立冬节气里的中午简直就
像“小阳春”。不外早晨全区大部仍有轻雾。今天休息日好天气仍会
相伴,全区晴转多云。骑行要记住,现在晨晚气温下降后体感有些凉
,骑行的骑友要戴上护膝防止受凉和上坡时腿部抽筋,由于膝盖部在
热凉骤变时易产生湿寒。今天天气很适合进行各种运动, 骑上自行车,成为周末骑手也是不错的选择。