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我市为晴好天气 提高身体对气候变化的适应性

  23日是“霜降”节气,“蒹葭苍苍,白露为霜”说的就是这一节气,而最近几天的天气,就像古诗词里描写的这般美好。当日,我市为一片晴空区,温暖的阳光让气温明显回升,到了下午3时,市区的气温已由清晨的2.5℃回升到20.7℃,午后的市区温暖舒适。今明两天,我市维持晴好天气,白天的气温徘徊在19℃左右,午后的天气相对舒适。专家提醒,连续晴好天气下的气象条件往往会不利于空气污染物稀释、扩散和清除,这时就容易形成雾天,有晨练习惯的市民们要注意了。
  24日,我市为晴好天气,气温在3℃至19℃之间,紫外线3级中等;25日,我市天气晴好,气温在4℃至18℃之间;26日,我市为多云天气,气温在5℃至17℃之间。秋季天气干燥,人体内的肺气相对旺盛,容易缺失水分,最好不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品,要加强身体锻炼,提高身体对气候变化的适应性。