我市为晴好天气 提高身体对气候变化的适应性

　　23日是“霜降”节气，“蒹葭苍苍，白露为霜”说的就是这一节气，而最近几天的天气，就像古诗词里描写的这般美好。当日，我市为一片晴空区，温暖的阳光让气温明显回升，到了下午3时，市区的气温已由清晨的2.5℃回升到20.7℃，午后的市区温暖舒适。今明两天，我市维持晴好天气，白天的气温徘徊在19℃左右，午后的天气相对舒适。专家提醒，连续晴好天气下的气象条件往往会不利于空气污染物稀释、扩散和清除，这时就容易形成雾天，有晨练习惯的市民们要注意了。

　　24日，我市为晴好天气，气温在3℃至19℃之间，紫外线3级中等;25日，我市天气晴好，气温在4℃至18℃之间;26日，我市为多云天气，气温在5℃至17℃之间。秋季天气干燥，人体内的肺气相对旺盛，容易缺失水分，最好不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，要加强身体锻炼，提高身体对气候变化的适应性。