昆明立春天气干又燥 节水防火防感冒

昨天是农历二十四节气中的第一个节气——立春，代表一年的开始。2012年立春时间为2月4日的18时22分。

    俗话说：一年之计在于春。自秦代以来，中国就以立春作为春季的开始。立春又至，生活在四季差别并不明显的南方地区，这个节气对我们有哪些影响？春天来了，在生活起居、养生保健上，需要注意些什么呢？

    气温偏高，抗旱形势不容乐观

    立春节气到，这预示着冬天结束，大地回春，春耕生产也将陆续开始。但是，目前云南的严峻旱情依然让人忧心。进入1月份以来，昆明及周边地区天气持续晴好，白天最高气温甚至保持在18℃到20℃。刚刚过去的大寒节气，本应是一年中最冷的时日，可昆明依然是艳阳高照。每天中午感受着如同夏日一般的阳光，很多市民都奇怪，“今年是不是又遇到暖冬了？”

    据云南省气象台专家介绍，“暖冬”是指，把当年冬季12月、次年1月、2月的平均气温与常年同期的平均气温值进行对比，如果绝大部分台站明显高于常年同期温度值，那么该年度就算作暖冬，反之，就不是暖冬。“要评定是否为暖冬，要以平均气温显示的情况来确定，而且昆明冬天2月份才结束，目前定论为时尚早。” 专家介绍，昆明是1993年开始出现暖冬的，截至2006年，昆明已经连续度过了13个暖冬。受到全球变暖的大环境和云南特殊的地理环境影响，昆明出现连续暖冬不足为奇，而且每年平均气温走高的情况还有发展下去的趋势。

    据省气象台最新天气预报显示，云南因为受干燥的西风气流影响，7天内都不会有明显的降水过程。总体来看，今年的旱情是处于中间状态，比前年要轻得多，但比去年重。市民应当注意节约用水。

    医生提醒春季预防疾病

    据云南省红会医院、昆医附一院等多家医院统计，与去年同期相比，感冒、肺炎以及呼吸道疾病病人明显增加。医生提醒说，乍暖还寒的天气中，更要注意保暖，小心提防疾病。

    昆医附一院的张医生介绍：“温暖的气候也有利于细菌加速繁殖，保护呼吸道提防感染类疾病非常关键。” 他表示，由于现在昆明的温度并非“一暖到底”，早晚温差变化较大，忽冷忽热的天气会减弱人的抵抗力，肺炎、支气管炎、感冒等感染性疾病发病几率也随之增加。

    医生还介绍，晴朗天气带来的强烈光照使紫外线辐射增强，不少人都患上了日光性皮炎。除了要预防暖冬导致的强烈光照，还应注意饮食带来的皮肤病。按照中医的理论，在春天到来时，人的机体被“激活”；而人体的肝、胰、胆等器官在功能上是疏泄、生发的作用。因此，饮食上可以多吃养肝利肝的食物或中药，如枸杞、桂圆、陈皮、当归、黑豆等。人体不像在冬季那样需要大量的能量，因此不宜进食过多脂肪含量高的食物，如煎、炸类食物。

    在起居方面，人体气血和自然界一样需要舒展畅达，作息规律，早睡早起，还能调节“春困”状态，使身心和谐，精力充沛。