南方流感将入高峰期 教你如何预防流感

　　流感是一种传染性强、传播速度快的疾病。据世界卫生组织报道，全球每年的流感病例可达6亿-12亿人次，有些典型病例甚至还会引起致命并发症。在南方，每年从3月到7月就是流感的流行季节，尤其是5-6月就是流感的高峰期。那么，在这个流感高发的季节里该如何预防流感呢？

　　常洗手

　　预防流感的措施

　　1、保持2英尺的距离。患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒的唾液可以溅到约2英尺远，因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到这个距离之外，如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。

　　2、常洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。

　　3、小心封闭的空间。空气不好的如办公室是很容易传染上感冒的地方。此外，飞机上也是易患感冒的地方。如果躲不开这些地方，可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。

　　4、大量喝水。大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。

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