饮食上清淡一些，多喝加盐的水

　最近几天海南省部分地区的最高温度达到了37℃，热烈的艳阳使得椰城提前进入了夏天。专家提醒：炎热时候一定要照顾好家中的老人和小孩，家中准备些冷饮和防暑降温的药品。饮食上清淡一些，多喝加盐的水。

　　据省气象台昨日17时发布的天气预报显示：陆地方面，今明两天，海南省各部地区将持续晴间多云的好天气，最低气温21-23℃，最高气温34-36℃。海洋方面，今天白天，北部湾海面，本岛四周海面，西沙、中沙群岛附近海面，多云，偏南风5级，南沙群岛附近海面，多云，东南风5级。今天夜间到明天白天，北部湾海面，本岛四周海面，西沙、中沙群岛附近海面，多云，偏南风5级，南沙群岛附近海面，多云，东南风5级。

　　未来4-7天天气趋势，4日夜间-6日夜间，本省晴间多云，五指山以北大部地区将会出现35-37℃的高温，其中6日西部和北部最高气温可达36-38℃;7日下午起转受较强冷空气影响，本省自北向南有一次明显的降水降温过程，各预报海区将出现6-8级的大风。