太阳紫外线照射强烈 市民要当心中暑

　　明天是农历二十四节气之一的“大暑”，虽然阴雨天气给锦城带来了丝丝清凉，但气象专家表示，“大暑”是一年中最热的时候，往后高湿“桑拿天”会增多，市民要当心中暑。

　　俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，而三伏天中最热的通常是在“大暑”节气。气象专家表示，“大暑”节气正值“三伏天”内，是一年中日照最多、气温最高的时期，高温和潮湿是其主要的气候特点。

　　气象专家提醒，“大暑”的到来，太阳紫外线照射强烈，对皮肤伤害较大，应避免在烈日下暴晒，白天出门最好打伞、戴帽子，适当做一些散步、游泳、登山等轻松的运动。同时，饮食方面也要特别注意，少吃生冷食品，多吃含钾食物。一旦发现中暑迹象，应立即将患者移至清凉通风处休息，如果情况严重的，要及时送往医院救治。

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