辽宁各地气温将逐日下降 正是草莓丰收大量上市的季节

　　预计未来三天，辽宁各地气温将逐日下降，沈阳最高气温将下降2℃。这样略微清凉的气候，将会持续到这个周末。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

　　目前，正是草莓丰收大量上市的季节。

　　最需提醒大家的是，在洗草莓前不要把上面绿色的叶子摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗透渗出果实内，反而造成污染。

　　从昨日起，辽宁各地高温气候逐渐消退，特别是昨日晚间，辽宁部分地区还出现阵雨气候。注意不要先浸在水中，以免农药溶出后在水中再被草莓吸收，并渗透渗出果实内部。

　　今日白天，辽宁部分地区的风向将由偏南转为偏北，气温下降的同时，偏北风也让气候变得清凉不少。在煮粥时加些荷叶，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。

　　在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。可是草莓果皮太薄了，不能搓不能削，怎样才能清干净呢?专家认为，首先要用流动的自来水连续冲洗几分钟，把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。

　　随着夏季的临近，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。