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辽宁各地气温将逐日下降 正是草莓丰收大量上市的季节

  预计未来三天,辽宁各地气温将逐日下降,沈阳最高气温将下降2℃。这样略微清凉的气候,将会持续到这个周末。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。
  目前,正是草莓丰收大量上市的季节。
  最需提醒大家的是,在洗草莓前不要把上面绿色的叶子摘掉,以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗透渗出果实内,反而造成污染。
  从昨日起,辽宁各地高温气候逐渐消退,特别是昨日晚间,辽宁部分地区还出现阵雨气候。注意不要先浸在水中,以免农药溶出后在水中再被草莓吸收,并渗透渗出果实内部。
  今日白天,辽宁部分地区的风向将由偏南转为偏北,气温下降的同时,偏北风也让气候变得清凉不少。在煮粥时加些荷叶,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。
  在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。可是草莓果皮太薄了,不能搓不能削,怎样才能清干净呢?专家认为,首先要用流动的自来水连续冲洗几分钟,把草莓表面的病菌、农药及其它污染物除去大部。
  随着夏季的临近,多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。