广西迎来大范围高温天气 薏米红豆粥可帮消暑

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受副热带高压控制，我区迎来大范围高温天气，未来3天，全区各地仍将持续高温天气。今日,梧州、贺州、桂林、柳州、河池、百色、来宾、贵港、玉林、南宁、崇左、钦州等市的大部地区有35℃-37℃的高温天气。南宁市今天多云,东南风1至2级，最低气温25℃，最高气温35℃。空气相对湿度在60%-90%之间。

【宠物指数】防伤人

【顾问唠叨】夏季不要随意挑逗宠物

随着气温的升高，许多宠物也变得烦躁起来，近来，因被宠物咬伤而到疾控中心打疫苗的南宁市民明显增多。唠叨顾问提醒，夏季不要随意挑逗猫狗，遛狗时要拴上绳索。一旦被宠物抓伤或咬伤，即使没有出血，也要及时用肥皂水和流动清水交替冲洗被咬伤和抓伤处，或用碘酒或75%的酒精涂擦伤口进行消毒。自行处理后，应尽早到防疫部门就诊，按伤情接种疫苗。

【饮食指数】喝粥

【顾问唠叨】不防煮些薏米红豆粥

暑热会减弱人们食欲及肠胃的消化功能，而粥类食品易于消化，既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分，还能快速补充血糖和能量，是消暑的最佳主食。唠叨顾问提醒，夏天用薏米煮粥，是很好的消暑健身的清补剂。因为薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。夏天不防煮些薏米红豆粥吃，既除湿补心，还能健脾胃。