广西桂南地区凉爽天气将"走" 高温慢慢"回头"

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这两天，网上热传一条信息，说在武汉市的一个非洲留学生要回国避暑，因为武汉太热了，看到这则“新闻”，南宁市民的“天气幸福指数”要大增了，因为这几天桂南的阵雨凉爽天气实在是可以让武汉、杭州等地的市民眼馋。遗憾的是，随着副热带高压的加强西伸，周末恐又开始升温了。

今天，百色、河池、崇左、钦州、防城港、北海、南宁、玉林等市有阵雨或雷雨，局部有大雨或暴雨，我区其它地区多云，局部有阵雨或雷雨。21日，全区晴到多云，其中沿海有阵雨或雷雨。

南宁市今天多云有阵雨，东南风1-2级，最低气温24℃，最高气温33℃。空气相对湿度在60%-80%之间。

【保健指数】高

【顾问唠叨】谨防感冒和胃肠道疾病

雨水降落，天气凉爽了不少，而转眼间气温又上升，进入了较炎热的天气，天气变化大，体质较弱的市民就容易生病，唠叨顾问提醒，近期要谨防感冒、胃肠道疾病。

保健专家提醒，感冒的发生与外界天气的变化和人的体质强弱有关，特别是冷空气来袭或遭遇连阴雨，因一时不能适应天气变化，人们极易患上感冒。而下雨过后往往因气温升高，细菌繁殖加快，人们则极易患胃肠道疾病和发生食物中毒。在居家生活中，要保持室内环境的清洁，并经常通风。被雨淋湿的日常生活用品能消毒就消毒，如衣服可用2％～5%的洁灭净浸泡15～20分钟后，再做常规洗涤等。