小寒节气的平均气温为-11℃ 大寒节气平均气温为-10.4℃

　　温度方面，冬季外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持16℃～20℃较适合，以18℃为最理想。每年的1月5日或者1月6日，交小寒节气。湿度方面，相对湿度45%～60%被称为“健康湿度”。 “数九寒天”最寒冷的“三九”天，就在小寒节气内;辽宁有气象记录以来，极端最低气温(西丰县，2001年1月13日，-43.4℃)，就出现在小寒节气内。 “一候”是指营造理想的“衣服天色”。

　　我国大部分地区从“小寒”到“大寒”这一时段的气温都是全年最低的,“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒,冻作一团”等民间谚语,形容的都是这一时节的寒冷。

　　在这样寒冷的时节，防寒保暖就显得尤其重要，专家建议应该注意“两度一候”。