锦州的天气立刻变得“艳阳高照” 高温天气又开始影响锦州

　　“梅花”对锦州的影响刚刚结束，锦州的天气立刻变得“艳阳高照”。受“梅花”的外围影响，锦州有几次较大的降水过程，但从昨天开始，高温天气又开始影响锦州。据悉，未来几天，锦州多以晴天为主，气温将突破30℃，达到31℃-32℃，夜间的最低气温22℃左右。市民白天出行要注意防暑降温防晒。

　　据了解，在高温的天气中，会促使一些疾病发生。尤其是老人、婴儿、孕妇及哺乳期妇女、心脏病或高血压患者，由于这些人群温度应激能力较差，容易出现突发疾病。避免在阳光下长时间暴晒，由于紫外线非常充足，可能造成皮肤疾病的发生。内科医生认为，高温环境下，人体出汗较多，易使人食欲不振，引起消化道疾病。老年人血压易升高，心脏负荷会加重，这就增加了心血管系统的发病概率。中老年人头晕、烦躁、乏力等症状比较普遍。婴幼儿易患热伤风。

　　高温天气下市民应做好预防工作，尽可能减少疾病的发生。在高温天气下，应尽量待在室内或阴凉处，感觉热时，可洗凉水澡或凉水淋浴，穿轻便宽松的衣服，减少活动量，让室内通风良好，出去时使用防晒油，戴遮阳帽，穿上长袖衣服;适当补充水分。如果在空调房呆的时间较长，出现头晕、发热、盗汗、身体发虚等症状，打开窗户，让室外的新鲜空气流动进来，以保持室内的氧气含量。

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