大连天气异常闷热市民需谨防中暑

　　中医科张晓雁医生介绍说，最近由于空气中湿度大，身上的汗水不等闲蒸发，散热的效率大大降低，高温又高湿，人们就会有闷热的感觉，这在中医上被称为“湿困脾阳”。在这高温高湿又闷热的气候里，稍不谨慎就等闲得病，尤其是老人、孩子及体弱多病者，老人往往会出现呼吸挫折、心烦、头晕目炫等症状，小孩则会莫名的哭闹。早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。张晓雁提醒大家，应该多吃一些新鲜水果和蔬菜，多喝凉开水，也可喝一些淡盐水。
　　近日，大连大学附属新华医院中医科门诊的病人忽然增多，许多人都是不明原因的烦躁、头痛、呼吸挫折，事实上他们已经提前中暑。
　　闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。多吃一些豆制品，适量地补充营养物质。