北海天气新闻
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今天白天最低温度在18至19℃ 晴朗将是气候的主旋律

  此外,新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。
  虽然前半周阳光充足,但不会太热。今天白天最低温度在18至19℃,最高温度在28℃左右。
  昨天,记者从市公共气象服务中心获悉,本周前半周,晴朗将是气候的主旋律,紫外线较强,出门的朋友还是要注意做好补水防晒工作。在这种气候中,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。
  从养生角度来看,在夏季养护脾胃,最好能多进稀食,吃粥喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。