本周盐城继续延续假期期间的多云气候 阴阳之气开始转变

　　双节长假老天真的很给力，全国大部分地区晴日当头，盐城也是以晴好气候为主，市区午后气温也时常蹿升至24℃～26℃，市民置身户外，很有阳春三月踏春的怡然感觉。

　　8日是二十四节气的寒露节气。

　　记者8日下昼从盐城市气象部门获悉，本周盐城继续延续假期期间的多云气候，只是明天下昼或夜里开始受一股自北向南的弱冷空气影响，盐城最低气温会略有下降。应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增强体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。同时注意添衣保暖，保证充足睡眠。

　　由于寒露的到来，天色由热转寒，在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。所以，寒露过后的饮食调养应以滋阴润燥（肺）为宜。 “寒露”的意思，是指此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。古有“金秋之时，燥气当令”一说，人体易出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。