桂林等市及沿海地区有中雨 我区其它地区有阵雨或雷雨

　　高考在即，有些考生由于过度紧张、焦虑，就会干扰人体高级神经系统的正常活动，造成神经兴奋和抑制过程紊乱，引起肠蠕动增强和分泌功能障碍，出现腹痛、腹泻，还时常伴有失眠、手心出汗、厌食等症状。 5日，桂北有中雨，局部暴雨，我区其它地区有阵雨或雷雨。

　　除此之外，家长更要帮助孩子调整心态，可以让孩子通过听音乐、或者散步等来放松身心。因此，在考试前，考生的饮食应以清淡少油易消化的食物为主，少吃生冷食物，少吃等闲引起胀气的食物，比如豆类、韭菜、洋葱、爆米花等，不喝咖啡、浓茶。

　　今天白天到晚上，百色、河池、柳州、桂林等市及沿海地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区有阵雨或雷雨。

　　今日具体预报为：

　　南宁市：今天白天，阵雨，东南风1-2级，最低气温24℃，最高气温30℃ 。