宿州本周初气温将下降5～7℃ 周五回升

　　12日11时，市气象台发布最新气象预报，本周宿州市云系多变，降水不明显，气温变化大。周初受冷空气影响，大部分地区有一次弱降水，平均气温将下降5～7℃，阵风7级，14-15日早晨气温较低，部分地区有霜或霜冻；17-18日，气温回升，至19日宿州市最高气温18～20℃。
　　这段时间，大家被冷暖变化无常的天气弄得浑身不舒服，看来要根据季节调整自己的饮食习惯，保证身体健康。其中一大要点是，多吃蔬菜，少吃些水果。春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能；蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢；少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量，这是因为水果含有较多果酸，属生冷食物，吃多了容易伤害脾胃。