马鞍山市11月29日预计多云到阴

　　上周的天气，如果说强冷空气是“开头”，那么“结尾”就是缓慢的气温回升。回顾一下上周的这场降温，可以称得上是“断崖式”。据安徽省气候中心的统计，11月21日夜里起，我省出现一次较强寒潮天气过程。全省平均气温由21日的14.6℃下降至23日的-0.6℃，48小时降幅竟然达到了15.2℃；平均最低气温由12.9℃降至-1.5℃，平均最高气温由16.6℃降至2.1℃。省气候中心专家分析称，这场寒潮暴雪天气是多种因素综合作用的结果，跟“拉尼娜”也有相关性。
　　对于马鞍山而言，这场寒潮过后，之前的温暖不复存在，好在到了周末，气温略有回升。但千万不要看到“升温”二字就忙着减少衣服，气温再怎么回升，也不会回到之前近20℃的天气了，把秋衣扎进秋裤里、把秋裤扎进袜子里，是对冬天最起码的尊重。
　　对于今明两天的天气，马鞍山市气象台11月27日16时发布：27日夜里到28日白天，全市晴转多云，东北风3-4级，最低气温3-4℃，最高气温11-12℃；29日，全市多云到阴。
　　冬天被子别盖太厚
　　经过了上周的寒潮天气，天气冷了下来，想必大家都换上厚被子了吧？但冬天盖被子，不是越厚越好。昨天，在网上看到一条消息：棉被盖太沉反而会影响睡眠质量及身体健康。
　　首先，盖着厚被子睡觉，人会有压迫感，不能放松全身，因而无法睡得香甜；其次，冬天开窗少，室内氧气含量相对小，厚棉被压在胸上，会造成轻微的缺氧；厚棉被灰尘多，吸入呼吸道会对呼吸道黏膜造成一定的伤害，尤其是患肺病的人，更容易引起疾病复发；厚棉被透气性不好，虽然晚上暖和了，但也会使毛孔打开，第二天起床更容易受风寒。
　　冬季最好盖羊毛被或羽绒被。羊毛被吸湿透气，具有高保温性和良好的弹性，而且不易产生静电，非常适合惧寒、体弱、多汗者冬天盖。而羽绒被轻、柔、软，吸湿性、透汗性好，不会有压迫感，适宜各类人群，尤其是高血压心脏病患者、血液循环不良的人及老人、儿童、孕妇。