南充天气新闻
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加长版的三伏天

  根据市气象台的预报,12至13日,我市天气为多云,气温在25至35℃;14至16日,我市有一次小雨天气过程,气温在24至33℃.
  进入伏天,养生专家提醒,天气热,稍劳作或运动,就会大量出汗,接着产生强烈的口渴感.因此,补水养生便成为三伏天的重中之重.在饮食方面,宜适当多食甘凉或甘寒为宜,也可多吃一些酸性食物.同时,夏日里还要注意"去火",如多食用苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果.牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是"去火"良品.