南充高温预警连发11起 “秋老虎”还能威风几时

　　市气象台从14日起至24日发布高温橙色预警信号11次。据气象资料显示，从14日至23日，市区日平均气温稳定在30℃以上，蓬安、营山地区17日至21日连续五天日最高气温都维持在38℃以上，个别地方更是高达40℃；全市降水总量均显着偏少。
　　“秋老虎”还会不会再逞余威呢？据最新气象资料分析，预计26日晚上到28日白天全市有一次降温降雨的天气过程，伴有5级阵性大风。主要天气过程如下：26日多云转阵雨或雷雨；27日阴间多云，有雷雨或阵雨; 28日阴间多云，有阵雨。
　　虽然一时暑气难消，但总的趋势是天气越来越凉爽。因此，最近几日还是要注意尽量避免午后高温时段的户外活动，不要熬夜，保证充足睡眠，尽量保证午休，同时在高温天气下也要保证室内空气的流通。还要勤喝水，多吃些绿豆粥、核桃及芝麻等清热养阴的食物。