明后天有阵雨或雷阵雨

　　气象部门提醒,近两天天气炎热,市民户外活动请注意防暑降温,阵雨趋多,外出带伞,既可遮阳又可挡雨.另外,饮食上应以清淡、易消化、富含维生素为主,可多吃一些清热利湿的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等.本报记者具体天气预报如下:
　　29日夜间到30日白天:全市晴天间多云,东南风2级,气温20-30℃;30日夜间到1日白天:全市晴天转多云有阵雨或雷阵雨,东南风2级,气温21-30℃;1日夜间到2日白天:全市阵雨转晴天,偏南风2级,气温21-31℃.