阜阳高温炎热天气横行

　　大暑一来便要为“暑”字树立权威。
　　根据市气象台昨日16时预计，随着副高增强北抬，今起至未来几天，我市都是高温天气：最低气温在26至28℃，最高气温35℃至36℃。
　　天气炎热之时，大家要注意防中暑。午后最热的时候，要尽量减少外出。如果一定要出门，务必做好防晒，并随身携带防暑药物等。要保证睡眠，及时补水；饮食上以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。
　　天气炎热，不仅带来身体上的不适，还会对心理和情绪产生负面影响，出现“情绪中暑”，对夏日养生和身心健康危害较大，建议保持乐观情绪，戒躁戒怒；遇到不顺心的事，学会冷处理。
　　市气象台昨日16时发布的今起三天具体预报为：7月22日，晴天到多云，局部地区有阵雨或雷雨，偏南风4级左右，阵风7级左右，26～36℃； 7月23日，晴天到多云，26～35℃；7月24日，多云到晴，26～36℃。