热热热今明两天晴热模式继续

　　昨天是晴朗而阳光热辣的一天，午后走在街头的市民，一个个被太阳晒得睁不开眼。天气转好了，气温也会随之攀升，昨日城区日最高温度达到了31℃，而在南朗镇附近地区，日最高气温超35℃！市气象部门预计，今明两天晴热模式还将持续，炎热天气将趋于明显，各位街坊需注意防暑防晒。
　　昨天天气究竟有多热？市气象台监测数据显示，昨日全市25个气象监测站点的日最高气温均突破30℃，其中最高的出现在南朗站点，达到了35.1℃，紫马岭站点录得的日最高气温则为31.4℃，至于全市的日最低气温，也均在21.8至25.5℃之间。夏日炎热模式要开启了！市气象部门预计，今明两天，我市白天骄阳当空，晴好多云，气温方面还要小幅上升一两摄氏度，特别是午间气温较高，紫外线指数和辐射较强，大家要做好防暑防晒准备，记得出门带上遮阳伞、太阳镜、防晒霜，还要记得多喝水。老人和孩子中午前后最好不要长时间在户外活动，以免中暑。
　　具体气象信息如下，今天天气多云到晴，温度在25至32℃，风向为2至3及东南风；5月25日，天气为多云，温度在26至32℃，风向为2至3级东南风；5月26日，天气为多云，期间部分地区有短时阵雨，温度在26至32℃，风向为2至3级东南风，空气相对湿度均在60%至90%，较前段时间干燥一些。展望本周后期，受高空槽和偏南季风影响，我市天气渐趋不稳定，午后容易出现阵雨和雷阵雨，气温方面变化不大，请市民及时关注最新气象预报预警消息。
　　小满时节是炎热夏季的开始，也是高温晴热天气开始发威的时候，此时人的火气渐旺，辛辣、油腻的食物要少吃，这些食物“助火”，易造成身体内外皆热，继而导致口舌生疮等。民间还素有“小满之日苦菜秀”之说，意思是小满时节，在饮食上，宜吃苦味食物，如苦瓜、苦菜、百合等。在饮茶上可以喝点菊花茶还有夏季常说的伏茶，有助清心安神。