今日立冬 太原气温骤降7℃

　　立冬后，冷空气活动开始频繁，受高空槽和冷锋的影响，本周主要有两次冷空气影响我省，分别在7-8日和10-12日。 其中，7-8日有降水、降温和大风天气，全省气温普降6-8℃，局地降温将超10℃。
　　全省天气预报：
　　11月7日，多云间晴天，有4～5级、短时6级西北风，气温明显下降。
　　11月8日，晴天间多云，有4～5级西北风，气温持续下降。
　　11月9日，晴天转多云。
　　11月10日，晴天转多云。
　　11月11日，多云，北部局部有雨夹雪或小雪。
　　11月12日，多云。
　　11月13日，以晴到多云天气为主。
　　太原地区：
　　11月7日，多云转晴天，4～5级、短时6级西北风，4～10℃。
　　11月8日，晴天间多云，3～4级西北风，-3～11℃。
　　11月9日，晴天转多云，-2～10℃。
　　11月10日，多云转晴天，4级西北风，-2～10℃。
　　11月11日，晴天间多云，4级西北风，-2～15℃。
　　11月12日，晴天间多云，0～14℃。
　　11月13日，晴天间多云，-1～16℃。
　　提示
　　从立冬开始，寒气影响人体的内分泌系统，使甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。因此，立冬时节的营养应以增加热能为主，可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。 寒冷气候还会使人体维生素代谢发生明显变化，可增加摄入维生素A和维生素C，增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。
　　气象专家提示：
　　降水降温天气来袭，寒冷天气易导致感冒和心脑血管等疾病发生或加重，老年人及心脑类疾病患者在低温时段需尽量减少外出，公众也应随时关注天气变化，及时增添衣物，预防感冒