湿意三月 气温缓升 红豆薏米粥最祛湿哦　

　　昨日天气阴冷,白天各地最高温仅10～15℃,不时下起零星小雨,有一夜入冬之感。伴随着降雨,体感湿冷,据市气象局预计,今日阴天有小雨,各地最低气温9～12℃,最高气温12～17℃。
　　雨水的助攻下,局地降温明显。明日,气温略有回升,仍是阴雨天,有分散小雨和轻雾或雾,各地最低气温11～14℃,最高气温15～19℃。后日还有中雨局部大雨,各地最低气温11～14℃,最高气温17～20℃。
　　沉浸在阴雨中,大清也有种烟雨江南的感觉。诗意三月,生机勃勃的春天里,每天都会在公园中偶遇到不同形态的树木,还有不同时间开放的花儿们,带着意外和惊喜。尤其是走在江滨公园中,开放的禾雀花悄悄爬上花架,努力向上生长。小喇叭一样的黄花风玲,七个鹅黄色的小喇叭挤在枝头,瞬间治愈一切坏情绪。
　　趁着回南天消失,记得“祛湿”,以防回南天再次杀回马枪。不仅要晾内裤,身体也要祛湿,红豆薏米粥是首选,切记勿将大米加进去。薏冬汤也不错,冬瓜味甘性凉,能润肺生津、清胃热。薏米提前浸泡5个小时,锅中加入适量清水,大火煮开后改小火,煮至薏米熟烂,汤水变白。然后放入冬瓜片,大火煮开后改中火再煮5分钟,最后加盐即可。